httpv://www.youtube.com/watch?v=AiPAebfAoNw
تقوم احدى الروضات في سيبيريا على تدريب الاطفال بطريقه قاسية لتقوية مناعة الأطفال وحمايتهم من فيروسات الانفلونزا ونزلات البرد المتكررة في فصل الشتاء، وذلك بدعوتهم للمشي خارجاً، حيث تصل درجات الحرارة إلى 15 درجة مئوية تحت الصفر، بملابسهم الداخلية وتصب عليهم مياه شديدة البرودة
YouTube Link